Передвижения
    Передвижения в Айкидо делятся на:
  • - передвижения в Тачи Вадза (наверху)
  • - передвижения в Сувари Вадза (внизу, на коленях)

    Основными элементами передвижений в Айкидо являются:
  • - ходьба: Цуги аши; Аюми аши; Окури аши
  • - повороты: Тэнкан; Тэнкай; Ирими тэнкан
  • - входы: Ирими-хо; Кокю-хо
  • - упражнения: Фунэ коги ундо (Фунэ коги тори фунэ); Хайшин ундо

 

При исполнении всех видов передвижений необходимо следить за стойкой, своим центром, расслабленностью рук и ног.

 
< Пред.